essentielle Nahrung

Heute möchte ich einen Gedanken von Thich Nhat Hanh aufgreifen: Nichts und niemand kann ohne Nahrung überleben. Alles was wir essen, trinken, riechen, schmecken, sehen und hören bezeichnet er als Nahrung.   Alles was wir zu uns nehmen kann entweder heilen, oder es schadet uns.   Also alles was in unseren Körper oder Geist gelangt…